Pięć wyróżników współpracy z pavofelaka
- Strukturalne porządkowanie przepływu
- Szkolenie kontrolowane przez trenera
- Materiały edukacyjne i analizy
- Procedury regeneracji dostosowane
- Iteracyjna modyfikacja planu pracy
W pavofelaka patrzymy na układ naczyniowy jak na złożony system — porządkujemy przepływ, budujemy rezerwę wydolnościową i wdrażamy praktyczne procedury regeneracyjne. Nasze podejście to sekwencja diagnoza → planowanie → sesje monitorowane → protokoły regeneracji. Każdy etap jest opisany, mierzalny i dostosowany do realnych reakcji klienta.
Zgłoś sięOd
255
zł
mies.
Analiza mechaniki ruchu, reakcji krążeniowych i priorytetów adaptacyjnych — fundament planu dostosowanego do potrzeb klienta.
Dowiedz się więcejSkalowalne protokoły progresji, monitorowane przez trenera, z kryteriami przejścia i rekomendowanymi przerwami regeneracyjnymi.
Dowiedz się więcejZestaw praktycznych procedur po treningu, zalecenia do codziennych nawyków i sposoby szybkiej autoregulacji pod opieką trenera.
Dowiedz się więcejModel pavofelaka oparty jest na przejrzystych etapach: szczegółowa diagnoza, projektowanie ścieżek adaptacyjnych, sesje monitorowane oraz zestaw praktyk regeneracyjnych. Klient otrzymuje instrukcje, narzędzia i regularne wskazówki od trenera — bez pustych obietnic, z naciskiem na bezpieczeństwo i praktyczny efekt.
Wszystkie interwencje mają kryteria przejścia, by zapewnić bezpieczną adaptację układu naczyniowego podczas wzrostu obciążenia.
Praktyczna praca z trenerem: ustawienie, kontrola obciążeń i korekta ruchu w warunkach sali.
Trening w plenerze z monitorowaniem parametrów i praktycznymi rekomendacjami do trybu życia.
Przegląd nagrań, szczegółowe wskazówki i plan korekcyjny na kolejne tygodnie pracy.
W polu „Komentarz” opisz swoje cele, ograniczenia zdrowotne i preferencje dotyczące formy wsparcia — pomoże to trenerowi przygotować plan szyty na miarę.